Muskel- og idrettsterapi hjelper blant annet med følgende plager
For å finne ut hvilken behandling som er riktig for deg, er du velkommen til å benytte deg av en gratis førstegangskonsultasjon.
Ryggsmerter
Nakkesmerter
Terapi etter skader
Stress og hodepine
Nakkesmerter er uten tvil en av de vanligste smertene i moderne sivilisasjon. Som følge av for store muskelspenninger i nakkemuskulaturen kan konsentrasjonsevnen reduseres og hodepine eller øresus kan oppstå.
I forgrunnen av en mulig behandling er det første som skal gjøres her en anamnese av livestilene. Som et resultat og for å redusere overdreven muskelspenning, kan triggerpunkt og massasjeterapi hjelpe.
Fra dårlig holdning på jobb til feilløfting av tung last. Dersom muskel- og skjelettsystemet belastes feil kan dette føre til smerter og dårlig holdning i ryggen. En postural analyse og muskelfunksjonsdiagnostikk gir de første indikasjonene for å redusere smerte og unngå det i fremtiden.
Det er mange årsaker til stress og de kan blant annet føre til spenningshodepine. Langsiktig, langvarig stress skader ikke bare det kardiovaskulære og nervesystemet, men fører også til forskjellige andre symptomer. En presis analyse av levekår og livsstil er med på å bryte stressspiralen.
905 76 530
Altfor ofte avsluttes rehabiliteringstiltak for raskt eller ikke gjennomføres tilstrekkelig. Eller mindre hverdagsskader, for eksempel en forstuet fot mens du går, blir rett og slett satt ut uten behandling. Som et resultat kan feilbelastning av muskel-skjelettsystemet oppstå og feil holdning kan oppstå. Dette kan føre til overanstrengte muskler og smerter. Smerteterapi i kombinasjon med idrettsterapi kan hjelpe her.
Behandlinger
Naturmedisinsk Muskelterapi
-
Massasje​
-
Dypvevsmassasje​
-
Idrettsmassasje
-
-
Fascia(bindevev)-behandling
-
Kopping terapi​
-
-
Triggerpunktbehandling
-
Leddmobilisering
-
Manuell tøying
-
Kinesio taping
-
Flossing
-
Analyse og korrigering av dårlig holdning
2
Velvære og
avspenning
-
Aromamassasje
-
Avspenningsmassasje
-
Graviditetsmassasje
-
Fotreflekssoner massasje
-
Klassisk svensk massasje
-
Stressreduksjonstrening
905 76 530
3
Idrettsterapi og
personlig trening
-
Sportsspesifikk muskelbygging og funksjonell trening (f.eks. for bedre resultater når du spiller golf eller tennis)
-
Funksjonell helkroppstrening uten utstyr
-
Idrettsterapi før og etter operasjon
-
løpeteknikktrening
-
koordinasjonstrening i alderdommen
Prisoversikt pakker
30 min.
Muskelrevitaliseringspakke
Nyt en halvtimes målrettet muskelterapi for å lindre spenninger og øke sirkulasjonen.
45 min.
Muskel- og leddvelværepakke
Nyt 45 minutter med muskelterapi og massasje for å lindre ubehag i muskler og ledd og forbedre mobiliteten.
60 min.
Revitaliseringspakke for hele kroppen
Opplev en hel time med holistisk behandling som inkluderer muskelterapi, sportsmassasje for å revitalisere kropp og sinn.
30 min.
Tape & Go-pakke
På bare 30 minutter vil du motta målrettede tape applikasjoner og mobilitetstips for rask regenerering og forbedret mobilitet. Materialer inkludert
905 76 530
45 min.
Muskel- og mobilitetspakke
Bruk 45 minutter med idrettsterapi og assistert tøying for å styrke muskler og ledd og forbedre mobiliteten.
60 min.
Din personlig treningsopplevelse
Svært effektiv 50-minutters personlig trening som er spesialtilpasset dine behov. Inkludert opprettelse av et individuelt tilpasset treningskonsept!
Kontakt
Muskelterapi Sotra
Circle K bygget, 2 etg,
Hidlamyrvegen 1 A
5382 Skogsvåg
905 76 530
